凝心聚力·展风采：成武县女职工八段锦健身气功培训圆满举行
凝心聚力·展风采，春意盎然、万象更新。在这个美好的春日里，成武县总工会与县妇联共同主办的职工八段锦健身气功培训活动在文化馆广场隆重举行。近60名女职工踊跃报名参加，共同体验了一场身心愉悦的健康之旅。
凝心聚力·展风采，县总工会特邀国家级社会体育指导员、太极拳项目国家一级教练员、县健身气功协会会长董庚，以及山东省一级社会体育指导员刘效娟和王迎春三位老师进行授课。此次培训为期7天，主要学习健身气功八段锦的功法和习练。
在授课现场，董庚老师悉心传授，从基础理论到经典功法，逐一讲解示范，另外两位老师全程进行随教指导，对每一个动作给予标准示范和纠正。全体学员聚精会神地学习每一个动作，力求精准到位。通过反复练习与互动交流，大家逐渐体会到了身心的放松与愉悦。
县总工会党组书记、常务副主席于清涛表示，乐鱼leyu《健康中国2030规划纲要》中指出，要大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。此次八段锦健身气功的培训，不仅让职工在了解学习中华传统健身运动的同时，也提升了她们的身体素质，更让她们在工作之余，体验到健身气功带来的身心愉悦和放松。
通过这次培训活动，成武县的女职工们不仅学到了八段锦的功法，更感受到了中华传统健身运动的魅力。希望她们能够将所学运用到日常生活中，保持身心健康，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。
你是否也在为工作压力和身体疲惫所困扰？不妨尝试一下八段锦，让身心得到放松与愉悦。欢迎在评论区分享你的健康小妙招！返回搜狐，查看更多